Zumbido no ouvido

O QUE É O ZUMBIDO NO OUVIDO?
O Zumbido ou Tinnitus é um som em um ou nos dois ouvidos que parece vir de dentro da cabeça.
Para uns é um som assobio, sibilo ou apito e para outros um som de rugir ou mesmo gritar.
O som pode ser constante ou intermitente, estável ou pulsante.
Se você não sabe o que é um zumbido, lembre do momento que você saiu de um lugar onde havia um som, música ou um ruído extremamente alto. Por exemplo, você saiu de um show ou concerto barulhento e ficou ouvindo um zumbido nos ouvidso por um período de tempo. 
Quando dura mais de seis meses, é conhecido como zumbido crônico e é especialmente comum em pessoas com mais de 55 anos podendo estar associado à perda auditiva.
QUAIS SÃO AS CAUSAS DO ZUMBIDO NOS OUVIDOS?
Muitas pessoas temem que o zumbido seja um sinal de que estão ficando surdas ou que estão com algum outro problema de saúde sério, mas raramente é isto. 
As causas mais comuns do zumbido são:

- Exposição constante aos barulho alto
- Medicamentos que danificam os nervos do ouvido
- Cera retida nos ouvidos
- Infecções
- Problemas na coluna ou na articulação da mandíbula
- Consequência do envelhecimento.
Dor nas costas hernia de disco
"A evolução do do zumbido crônico é imprevisível pois ele pode permanecer o mesmo ou pode piorar com o tempo."
 
ZUMBIDO CAUSADO POR PROBLEMA NA COLUNA OU MANDÍBULA
Apertar a mandíbula, ranger de dentes e problemas da coluna na região do pescoço podem causar zumbido. 
Observe se o zumbido muda quando você  move o pescoço ou ao abrir e fechar a boca.
ZUMBIDO POR PROBLEMAS AUDITIVOS
Zumbido contínuo, constante e agudo geralmente indica um problema no sistema auditivo e requer exames com um médico especialista.
ZUMBIDO POR PROBLEMAS VASCULARES
O zumbido pulsátil, como se você ouvisse o coração bater dentro da cabeça, exige uma avaliação médica, especialmente se o ruído for frequente ou constante. Pode ser necessária a realização de exames especiais para verificar se há alguma anormalidade nos vasos sanguíneos ou outra doença associada.
ZUMBIDO POR ESTRESSE OU INSÔNIA
Sua saúde geral pode afetar a gravidade e o impacto do zumbido, então este também é um bom momento para fazer um balanço de sua dieta, atividade física, sono e nível de estresse.  e tomar medidas para melhorá-los. Você também pode reduzir o impacto do zumbido tratando a depressão, a ansiedade, a insônia e a dor.
ZUMBIDO POR EXPOSIÇÃO CONSTANTE À RUIDOS ALTOS
Se você costuma ficar exposto a ruídos altos no trabalho ou em casa, é importante utilizar protetores de ouvido a fim de evitar danos permanentes e perda auditiva.

COMO GERENCIAR E TRATAR O ZUMBIDO NO OUVIDO
Em primeiro lugar, sempre consulte um médico especialista para excluir a possibildade de alguma doença grave associada ao sintoma de zumbido.
Para a maioria dos casos, existem estratégias e tratamentos que podem ajudar a tornar o zumbido menos incômodo. 
Nenhuma abordagem única funciona para todos, e você pode precisar tentar várias combinações de técnicas antes de descobrir o que funciona melhor para você. 
1. MASCARAMENTO DO ZUMBIDO
Coloque fones de ouvido e configurar um rádio em volume baixo entre as estações (fora do ar). 
Este som costuma mascarar o zumbido, reduzindo sua intensidade por algum tempo.  
2. TRATAMENTO DO ESTRESSE 
O zumbido é estressante, e o estresse pode piorar ainda mais o zumbido. 
A acupuntura ajuda a controlar o estresse através da liberação de substâncias relaxantes naturais pelo próprio corpo. 
Pequenas e finas agulhas são aplicadas em pontos que estimulam o cérebro ao relaxamento, reduzindo a ansiedade e melhorando o sono.
A acupuntura é um tratamento natural que ajuda a tratar muitas doenças, entre elas o sintoma do zumbido no ouvido.  

3. TRATAMENTO DA COLUNA E DA ATM (ARTICULAÇÃO TEMPOROMANDIBULAR)
Muitas vezes o zumbido é consequência da má postura e alterações na coluna cervical. 
O tratamento com a quiropraxia, nestes casos, é de grande importância para o realinhamento das vértebras e liberação das pressões na coluna. 
O quiropraxista examina cada segmento da coluna para encontrar os bloqueios e depois executar as manobras de ajuste. 
Os ajustes são movimentos muito precisos e indolores e muitas vezes provocam os famosos “estalos”.  
Mas não se preocupe, esses barulhos são apenas o som do rompimento de pequenas bolhas de ar dentro das articulações. 
A quiropraxia é uma alternativa segura para o tratamento do zumbido nos ouvidos.
4. RELAXAMENTO DA MUSCULATURA
As tensões musculares diminuem a circulação de sangue e comprimem as articulações do pescoço, da face e da cabeça. Por isso, se  os músculos estão tensos e forem causa do zumbido, uma boa massagem pode ajudar a aliviar.
A massagem relaxante ou terapêutica é um procedimento acessível e sem efeitos colaterais que pode ter um efeito benéfico no zumbido e no seu bem estar geral.

Esperamos ter esclarecido algumas das suas dúvidas.
Sabemos que o zumbido pode ser um sintoma muito perturbador e por isto estamos aqui para te ajudar.
Caso você tenha mais dúvidas entre em contato com a gente.
Um abraço

Dra. Cátia Silveira e Equipe Fisioclin




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