O que é Hernia de Disco Lombar e Como Tratar

Ciática, hérnia de disco, ciatalgia e lombociatalgia são termos que provavelmente você já conhece. 
Eles são usados para descrever uma dor intensa na região da coluna lombar que desce pelos glúteos até uma das pernas. 
Esta dor é causada pela compressão do nervo ciático, que é o maior nervo do corpo humano.
Ele começa na pelve e termina no pé, sendo que neste caminho algo pode “apertar” uma parte do nervo, causando muita dor, formigamento, perda de sensibilidade e até perda dos movimentos.

As causas comuns da compressão do nervo ciático são:

- Hérnias de disco:  muito comum entre as últimas vértebras da coluna lombar 
- Síndrome do piriforme: na região dos glúteos, o músculo piriforme pode ficar muito tenso, apertando o nervo ciático. 

Hérnia de Disco Lombar
Entre cada vértebra da coluna existe um disco fibroso recheado com um gel. Quando acontece o rompimento deste disco, o gel pode deslizar e escapar para fora do disco. Isto é a chamada de Hérnia de Disco. 
Dependendo da localização da hérnia, ela pode causar a compressão do nervo ciático.

Causas da Hérnia de Disco na Coluna Lombar 
- Má postura
- Sobrepeso
- Sobrecarga com pesos ou movimentos repetitivos
- Acidentes ou quedas
- Desgastes naturais pela idade
- Sedentarismo 
- Tabagismo
- Predisposição genética

hernia de disco

Sintomas que podem aparecer com a Hérnia de Disco Lombar:
- Dor nas costas persistente e constante
- A dor piora ao esticar a perna
- A dor piora ao ficar sentado 
- Perda de força na perna
- Formigamento ou dormência na perna
- Perda do controle da bexiga
- Dificuldade para caminhar

ciatica

"A dor geralmente começa logo após a ruptura do disco. Em muitos casos a dor ciática desaparece naturalmente após alguns dias ou semanas pois o corpo tem a capacidade de absorver a hérnia de disco"

Como é feito o diagnóstico da Hérnia de Disco?
O diagnóstico é feito pela avaliação clínica, ou seja os sinais e sintomas do paciente. Alguns exames como ressonância magnética ou tomografia da coluna ajudam a identificar a exata localização e o tamanho da hérnia. 
Estes exames também são úteis para o quiropraxista, para que ele tenha mais precisão execução das manobras de ajustes. 

"A dor ciática pode ser muito intensa e incapacitante, então é necessário buscar um tratamento para o alívio mais rápido dos sintomas, além de evitar a recorrência do problema"

Tratamentos Naturais da Hérnia de Disco da Coluna
Quiropraxia
O ajustes da coluna ajudam a abrir os espaços entre as vértebras e reduzir a pressão sobre o nervo. O quiropraxista também ensina a adotar posturas de alívio e descompressão do disco.
Massagem
As manobras de massagem ajudam a resolver a inflamação, melhorar a circulação sanguínea, acelerar a cicatrização do disco e relaxar a musculatura. 
Acupuntura
Proporciona rápido alívio da dor ciática e age como antiinflamatório natural.

"A maioria dos casos os sintomas da Hérnia de Disco são resolvidos em no máximo 30 dias com tratamento conservador e sem cirurgia. Em alguns casos específicos, principalmente aqueles que não melhoram com o tratamento conservador, o médico pode indicar o tratamento cirúrgico"

Como prevenir a Hérnia de Disco?
- Ter uma boa postura 
- Praticar atividade física
- Manter o peso corporal adequado
- Ter uma boa alimentação 
- Beber água
- Viver alegremente também sempre ajuda...

E se você ainda tem dúvidas sobre Hérnia de Disco entre em contato com a gente!
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